有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃萵苣對身體的好處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-12 19:15:32 我要投訴
病情分析：
你好，萵苣當中含有一定量的微量元素及維生素，適當?shù)某砸恍┛梢匝a充人體所需的維生素及微量元素，對血壓血脂也有一定的好處，建議日常生活中可以適當?shù)某砸恍┤n苣！
指導意見：
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
幫助網(wǎng)友：68515
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2021-06-12 18:31:59
其中含有豐富的維生素，能夠補充人體所需要的維生素，而且萵苣能美容養(yǎng)顏，可以使皮膚變白的，而且萵筍中含有的碘能夠消除緊張，有利于睡眠。萵苣中含有豐富的膳食纖維，能夠促進人體的消化。
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