最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？
健康咨詢描述： 感覺自己的性欲下降了好多，但是去醫(yī)院檢查激素水平又是正常的。應該如何恢復呢？
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你目前的這個身體狀況應該是不太允許，比如說身體太過于勞累了，或者說是由于內(nèi)分泌失調(diào)之后造成的影響因素相對來說比較偏大，那么這個時候建議你還是要注意做一下這方面的一個調(diào)整，看一下的。
應該怎樣調(diào)整呢
首先建議你最好是說調(diào)整好你的這個身體狀況，具體是什么樣的情況呢，像這個狀況有的時候，大部分都是身體太過于勞累了，所以說出現(xiàn)這種情況的可能性會比較偏大一些。
建議正常生活起居，避免熬夜久坐，飲酒熬夜辛辣刺激飲食，吸煙的問題，觀察一段時間看看。可以檢查性激素6項，明確一下具體情況，保持良好心態(tài)?？赡苁切约に厮疆惓Ｒ鸬?。
檢查過，水平說是正常
那就不考慮內(nèi)分泌方面的因素了。
性欲低下，激素水平正常，應該跟長時間的吸煙，飲酒，熬夜，精神壓力過大有一定的關系，建議你可以吃點補腎的中成藥進行調(diào)理。飲食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過大，不要過于勞累，戒煙戒酒，性生活要適度，不要手淫慢慢的調(diào)理。
以上是對“最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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