容易胃火怎么辦？

      飲食不當(dāng)引起的，如果是大人在日常的生活里出現(xiàn)了胃腸道上火，可以服用牛黃清胃丸或者是服用清火梔麥片進(jìn)行治療，如果是小兒出現(xiàn)了胃腸上火這種情況，在日常的生活里可以服用金銀花或者是服用小兒7星茶改善胃腸上火的癥狀，在日常的生活里，患者一定要多喝溫開(kāi)水，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃油炸的食品，避免吃刺激性的食物，可以有效的預(yù)防癥狀加重，平時(shí)在日常的生活里也要避免情緒激動(dòng)和壓力過(guò)大，要保證良好的睡眠，都可以有效的緩解胃腸道上火的癥狀，在此期間患者最好多做一些運(yùn)動(dòng)，比如通過(guò)散步或者是跳舞等方式能夠改善胃腸道蠕動(dòng)，可以有效的改善胃腸道上火的癥狀。