脖子痛，肩痛怎么辦？

      脖子、肩膀痛，如果是偶爾發(fā)生，可能是由于長時間不良姿勢或者過度勞累、受涼等原因，引起的頸肩筋膜炎。可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。如果經(jīng)常發(fā)生脖子、肩膀的疼痛，要考慮是頸椎病、肩周炎、頸肩綜合征等導(dǎo)致的可能，可以去醫(yī)院通過頸椎正側(cè)位片等檢查明確診斷。疼痛比較明顯的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如芬必得。同時口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，比如頸舒顆粒。并配合局部理療，比如針灸、推拿、按摩或者紅外線照射等。平時要適當(dāng)進(jìn)行頸部以及肩部活動，避免長時間的低頭，并注意頸部以及肩部保暖。