:晚上睡覺磨牙打呼??梢灾谱?、佩戴頜墊式阻鼾器。首先制取上下頜的印模,灌注模型后制作后牙頜墊。佩戴后上下后牙區(qū)脫離咬合接觸,夜磨牙時摩擦力減少。當(dāng)顳下頜關(guān)節(jié)處于息止頜的放松狀態(tài)時,記錄頜位關(guān)系,在上下頜墊的前牙區(qū)也稍微墊高,使前牙區(qū)形成淺接觸和淺覆頜。此時,咽喉部和氣道的肌肉出現(xiàn)放松,咽腔和氣道不再形成粗大急促氣流,打呼嚕明顯減輕。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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