輕微失眠需要治療嗎

男 | 0個(gè)月 2021-06-09 11:41:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：輕微失眠需要治療嗎

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-06-10 18:54:31 我要投訴

輕微的失眠，取決于失眠發(fā)生的頻率，嚴(yán)重程度以及患者本身的自身?xiàng)l件，如果僅僅是短期的輕度失眠，又有明確的誘因，比如睡眠環(huán)境的改變，周?chē)^(guò)嘈雜，那么去除誘因，以后失眠可以自行緩解，一般不需要特殊的治療，如果長(zhǎng)期的失眠，那么就需要治療了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>