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腰肌拉傷，一彎腰就疼

男 | 20歲 2021-06-09 08:13:37 1人回復來自未知

健康咨詢描述：兩個月前搬重物腰拉傷了，當時聽到了腰部有撕裂的聲音，一彎腰就疼，過了一周左右好了一些，彎腰不彎太深就不會疼，去醫(yī)院拍DR醫(yī)生說骨頭沒有問題，腰部沒有腫塊，最近有貼膏藥。昨天晚飯后，突然腰又開始疼了，一彎腰就疼，躺在床上也不舒服，側(cè)躺彎腰也疼，睡前貼了個膏藥，早上起床疼痛沒有好轉(zhuǎn)

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2022-11-04 05:26:59 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損現(xiàn)象，一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服腰痛寧膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。