月經(jīng)期減肥不會(huì)掉秤嗎?
女 | 0個(gè)月 2021-06-09 06:21:25
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期減肥不會(huì)掉秤嗎?
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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-06-09 13:34:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
姨媽期間，涼的、冰的絕對(duì)是不能碰的，還有就是姨媽期間洗頭，身體素質(zhì)稍差一點(diǎn)的會(huì)影響月經(jīng)的正常排毒。
運(yùn)動(dòng)方面，類似于仰臥起坐、卷腹、擠壓腹腔的運(yùn)動(dòng)，不能做，像臀橋和倒立這種，把骨盆倒過來的這種運(yùn)動(dòng)也不能做，像游泳，這種沾水的運(yùn)動(dòng)也不能做，但如果，你是痛經(jīng)連路都走不了的，還是躺好，休息幾天吧。
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