勁脖肩膀疼，手感覺使不上力氣一樣

      你好像您說的這種情況，您的工作平時都是坐著玩手機比較多，這個還是給你的工作有很大的關系，建議您那注意多走動，平時早上或者晚上可以適當?shù)腻憻掑憻?，你想?jīng)常身體經(jīng)常處于一種姿勢，長期下來任何人都吃不消的。

      你說的這種情況考慮是由于椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)引起的癥狀，可以吃活血止疼的藥物，配合中藥內(nèi)服及熏洗外敷治療，散寒祛濕，通絡止痛，也可以做一些針灸理療的方法進行治療，平常多休息，避免受累，久坐久站，防寒保暖。

      從癥狀來看，主要還是由于頸椎病導致神經(jīng)根受壓從而出現(xiàn)的癥狀與你長時間的玩兒手機是有非常大的關系的所以首先要避免長時間的玩手機，最好是不玩另外，要避免長時間的低頭工作，勞逸結合，經(jīng)常的抬頭活動一下可以考慮做一下針灸或者是拔罐，配合紅外線理療等中醫(yī)治療，另外配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說甲鈷胺以及肌肉松弛劑，比如說鹽酸乙哌立松來恢復癥狀。
      以上是對“勁脖肩膀疼，手感覺使不上力氣一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！