健康咨詢描述: 六號,有些累了,大概六點就睡了,直接趴在房間就睡了,七號早晨發(fā)現(xiàn)我的被子在地板上,早晨起來后右肩膀酸痛,頭疼,伴隨流鼻涕,晚上吃了點感冒藥,感覺沒有事了,八號早晨依舊出現(xiàn)頭疼和右肩膀酸疼問題,感覺整個頭的后方及前邊的右半部分疼痛,
這兩天天氣比較炎熱,加上你又非常疲勞,熟睡后,被子掉在地板上,你裸睡了10多小時,這樣很容易造成感冒和肌肉酸疼,建議你服用感冒藥的同時多注意喝白開水,注意休息,不要太勞累
病情分析:
頭痛肩膀酸痛是由于趴著睡覺,受涼傷風(fēng)刺激所導(dǎo)致的,肩部酸痛也跟肌肉受風(fēng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你服用對乙酰氨基酚緩釋片,配合肩部按摩和熱敷等方法緩解酸痛感。注意保暖,避免受涼吹冷風(fēng)。
這種情況大概,多久會好呢?
兩三點
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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