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2021-06-08 12:58:23 我要投訴
你好，睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)到腰酸和腰痛通常都是腰肌勞損導(dǎo)致的，但也不能排除是因?yàn)檠导膊∫l(fā)的。腰肌勞損患者往往會(huì)感覺(jué)到晨起后疼痛有所減輕，但如果進(jìn)行一些活動(dòng)疼痛則會(huì)加劇，而且患者久站和久坐后疼痛會(huì)加劇，癥狀嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)彎腰困難的情況。治療腰肌勞損，建議患者要多注意休息，也可以利用熱敷的方法來(lái)緩解疼痛，比如用熱水袋熱敷腰部。如果患者存在輕度椎間盤突出的問(wèn)題，需要每天適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部肌肉力量進(jìn)行鍛煉，腰部肌肉力量的提升對(duì)緩解疼痛會(huì)有所幫助。希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你身體健康，萬(wàn)事如意
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