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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-08 14:16:00
甩脂機(jī)是有一定的減肥效果，但減肥效果是因人而異的。甩脂機(jī)是最近比較流行的一種減肥工具，它通過不停的抖動(dòng)來減少人身體上的脂肪，人站在機(jī)器上面隨著機(jī)器不停的抖動(dòng)身體的各個(gè)部位，人體的肌肉會(huì)因此緊張從而消耗身體內(nèi)的熱量，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。但是我們要知道，甩脂機(jī)是有一定傷害的，因?yàn)樗膭×叶秳?dòng)會(huì)使人體的骨骼、肌肉以及器官，受到不同程度的損傷。另外，甩脂機(jī)在使用的時(shí)候，一定要注意安全問題，一定要抓好扶手，避免從機(jī)器上掉落引起傷害，因此甩脂機(jī)并不是最好的減肥方式。對(duì)于大多數(shù)人來說，加強(qiáng)鍛煉、合理飲食才是更好的減肥方式。
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