頸椎炎與肩周炎怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-06-06 06:53:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎炎與肩周炎怎么辦

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2021-06-06 06:56:15 我要投訴

頸椎炎首先要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，限制長時(shí)間的低頭活動(dòng)，可以多昂頭活動(dòng)一下，另外局部可以配合熱敷或者是紅外線理療以及配合涂抹扶他林軟膏，來促進(jìn)恢復(fù)。肩周炎，想要完全恢復(fù)的話，就一定要加強(qiáng)鍛煉，多做一下爬墻鍛煉等，鍛煉的時(shí)候不能怕疼，每次鍛煉都要到自己能耐受的最大疼痛程度維為度循序漸進(jìn)的增加鍛煉的強(qiáng)度，就可以根治肩周炎，期間也可以配合紅外線理療，或者是局部貼膏藥，以及配合口服活血化瘀的藥物等來促進(jìn)恢復(fù)。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>