后腰總是疼該怎么辦？

      指導意見：
      后腰總疼首先要注意避免腰部受累，不要從事重體力勞動，可以對腰部進行按摩，熱敷，理療等方法治療緩解，另外要做腰椎拍片檢查，了解一下是否患有腰椎疾病引起的。

      這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以給予理療，推拿，按摩、針灸，針刀、牽引、注射治療，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療，平時避免久坐久站，一定要做多做運動。