剛睡著的時(shí)候總是驚醒

      你剛睡著的時(shí)候容易驚醒，像這種情況有可能是焦慮導(dǎo)致的，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，醒來(lái)以后對(duì)自己做出很困的心理暗示，大多數(shù)是可以再入睡的。必要時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥來(lái)調(diào)整。

      病情分析：
      近一段時(shí)間剛睡著階段，容易被一點(diǎn)小聲音嚇一跳驚醒，心慌。這個(gè)是警覺(jué)與敏感，說(shuō)明最近心理狀態(tài)不太好，有些焦慮情緒，懷疑有些神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到神經(jīng)科看看，開(kāi)一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。你也可以去精神心理科，排查一下心理狀態(tài)，開(kāi)一些安神助眠的藥物，短期服用，緩解一下。

      病情分析：
      你好，這個(gè)男生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，在你的生活當(dāng)中，不知道遇到了什么讓你感到害怕或者擔(dān)心的事情，或者，你也說(shuō)不清楚遇到了什么事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      見(jiàn)你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師，或者正規(guī)醫(yī)院經(jīng)過(guò)心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性咨詢(xún)，相信能夠幫助你找到問(wèn)題存在的原因，并用心理學(xué)的方法得以解決。
      以上是對(duì)“剛睡著的時(shí)候總是驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，容易受驚嚇與心理因素有著直接的關(guān)系。也可能在現(xiàn)實(shí)生活中精神過(guò)于緊張，身必過(guò)于疲憊導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活中的各種壓力，不斷提高心理承受能力。保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，克服自卑，樹(shù)立自信心，讓自己強(qiáng)大起來(lái)，這種易被驚醒的癥狀就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。