腳很容易抽筋，應(yīng)該怎么緩解？

      就比較容易抽筋，這種情況下可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?lái)緩解癥狀，腳抽筋有可能是勞累引起的或者是著涼，一定要注意保暖，如果身體缺鈣也容易引起腳抽筋，這種情況下要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣平時(shí)多鍛煉鍛煉身體。
      

      腳抽筋有可能是劇烈的活動(dòng)，勞累引起的抽筋癥狀，也有可能是缺鈣引起的，在受風(fēng)著涼之后，腳部也容易出現(xiàn)抽筋，如果抽筋您可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷來(lái)緩解一下抽筋的癥狀，如果是由于勞累引起的，一般休息之后癥狀都會(huì)有所改善。