失眠月經(jīng)推遲經(jīng)常忘記自己要做的事事情

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，由于情緒困擾也會造成月經(jīng)的推遲，同時也與你精神壓力過大，過分的強迫思維存在沖動行為有關
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意調整情緒，多去做一些積極開心的事，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，冷靜理智思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情

      病情分析：
      上午好，你說的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，心理因素痛苦神經(jīng)免疫，內分泌機制確實可以影響身體機能。抑郁癥是青少年常見心理疾病，與學習壓力，家庭，性格，親子關系，生活習慣等因素有關。
      指導意見：
      要和家長或者老師說一下自己的情況，盡快去當?shù)蒯t(yī)院看一下精神心理科門診，讓醫(yī)生開點藥調理一段時間，控制病情，避免惡性循環(huán)，進一步加重。
      平時需要增加與周圍人的情感聯(lián)系，需要他人的鼓勵，理解，支持，不能總是一個人呆著。
      要規(guī)劃一下自己的時間，注意提高效率，給自己留出更多的時間去運動，娛樂和休息。勞逸結合，張弛有度這是學習好，身體好的前提。

      病情分析：
      17歲的女孩兒，近期有失眠現(xiàn)象，例假推遲，精力不濟，經(jīng)常會遺忘自己要做的事情，會和家里邊人爭吵，會哭泣，內心情緒比較低落，希望得到有效解讀，讓自己身心健康起來
      指導意見：
      可以理解的，你內心的疑惑和委屈，該這樣的情況下，盡快把自己的內心和家長及時溝通，然后去公立正規(guī)的醫(yī)院，接受藥物的支持，第二，每天還要有積極的健身鍛煉，第三可以和學校心理咨詢老師溝通，接受他們的輔導訓練
      以上是對“失眠月經(jīng)推遲經(jīng)常忘記自己要做的事事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，失眠，月經(jīng)推遲，情緒極其不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的負性情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。情緒調整好了，失眠和月經(jīng)不調都會有所改善。