每天都很恐懼，心理壓力特別大，也不清楚挖機(jī)從何而來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，這與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以多與人進(jìn)行溝通交流來(lái)幫助緩解壓力，也可以適度做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整自身狀態(tài)，穩(wěn)定情緒。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)榫裥睦矸矫鎵毫Υ?，所以?dǎo)致你出現(xiàn)了以上的焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你目前的情況，建議你可以通過(guò)自我調(diào)試來(lái)改善，多參加一些戶外的活動(dòng)，另外要放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)任何事情不要過(guò)多的去擔(dān)憂，如果心里有疑慮的話，可以找一個(gè)信得過(guò)人傾訴，釋放另外一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時(shí)間，通過(guò)這些調(diào)試，應(yīng)該能夠得到改善

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來(lái)看的話，你的性格上確實(shí)存在的一些問(wèn)題，這樣長(zhǎng)期的讓自己處于恐懼擔(dān)心之中，不僅情緒問(wèn)題有可能越來(lái)越嚴(yán)重，而且會(huì)影響到自己的身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，或者找正規(guī)醫(yī)院聽(tīng)著心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢。醫(yī)院的好處是收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)比較低的。經(jīng)過(guò)一兩個(gè)療程的咨詢，應(yīng)該會(huì)有很好的轉(zhuǎn)變。
      以上是對(duì)“每天都很恐懼，心理壓力特別大，也不清楚挖機(jī)從何而來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。