指導(dǎo)意見:
您好:如果多次測(cè)量血壓在140/100毫米汞柱,可以確診為高血壓,目前根據(jù)血壓情況,先不用吃降壓藥,可以通過飲食鍛煉進(jìn)行改善,平日飲食要低鹽低脂,不能吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不能超過6g,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重,經(jīng)常測(cè)量血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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