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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等
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2021-05-29 05:28:16 我要投訴
可以通過(guò)減肥運(yùn)動(dòng)，有利于腿部鍛煉，比如行走爬樓梯，騎自行車(chē)等都可以促進(jìn)小腿部瘦下來(lái)，也可以多做拉伸腿部動(dòng)作，有利于伸展腿部肌肉，有利于肌肉體積減小，運(yùn)動(dòng)后一定要多按摩腿部，加速脂肪運(yùn)動(dòng)，按摩也是很管用的
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