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2021-05-29 04:21:17
你好，十九歲以后胸部應(yīng)該還會(huì)發(fā)育的，平時(shí)多做胸部按摩，你可以平時(shí)多吃木瓜，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，不熬夜，多吃魚(yú)這些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，平時(shí)可以多做一些豐胸運(yùn)動(dòng)，游泳就不錯(cuò)。在水中運(yùn)動(dòng)除了可以借助水中劃動(dòng)手臂充分?jǐn)U胸，還能應(yīng)用水的浮力、阻力和水波對(duì)胸部進(jìn)行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸變大，并且游泳有利于腹、腰肌的鍛練。祝安康！
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