情緒低落，很煩躁也想哭很壓抑

女 | 17歲 2021-05-28 19:19:32 1人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述：從5月15（應(yīng)該是的）開始，情緒就提不起來，自己也知道這種狀態(tài)很不好，可是不知道怎么辦，對(duì)什么都提不起興趣，晚上也睡不著，想哭的時(shí)候哭不出來，不想哭的時(shí)候眼淚倒是挺多的

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-08-25 15:51:00 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。