做愛(ài)的時(shí)候時(shí)間短，射精快，硬度不夠，治療調(diào)理
男 | 31歲 2021-05-28 01:18:09
1人回復(fù)
來(lái)自黔南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 本人有過(guò)手淫史，是十多歲的時(shí)候，現(xiàn)在有老婆了，沒(méi)有手淫了，但是做愛(ài)的時(shí)候時(shí)間短，射精快，硬度不夠，請(qǐng)問(wèn)一下怎么治療調(diào)理
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2022-12-29 19:04:11 我要投訴
由于你的手淫史相對(duì)比較長(zhǎng)，所以說(shuō)恢復(fù)起來(lái)相對(duì)比較緩慢，平時(shí)一定緩解心理壓力，保持充足的睡眠，每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，也可以長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能，飲食上多吃牛羊肉，堅(jiān)果，海鮮，雞蛋
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