健康咨詢描述: 有慢性淺表性胃炎伴糜爛,想減肥。晚上可以就吃水果,再加小米粥這樣減肥嗎?不吃主食可以嗎?
你好,如果是慢性淺表性胃炎伴有糜爛的話,減肥盡量別因飲食上控制,盡量是以運(yùn)動(dòng)減肥為主。晚上吃小米粥可以,小米粥有養(yǎng)胃的作用,也可以減肥,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果,但是不要吃得太多。
病情分析:
慢性淺表性胃炎伴糜爛,想減肥晚上除了吃水果,還要吃點(diǎn)飯,主食還是要吃的
指導(dǎo)意見:
減肥雖然可以通過控制飲食,但是也不能太過了,主食還是要吃,喝粥也可以喝,喝粥容易吸收一下就變成了能量,最好還是要通過運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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