高血壓患者平時飲食指導(dǎo)是建議低鹽低脂飲食,建議控制鈉鹽的攝入,少吃咸菜和腌制食品有利于血壓的控制,低脂飲食有利于預(yù)防心腦血管病變,要戒煙戒酒,其余在飲食方面沒有特殊的要求,可以吃驢肉。
高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍H肉,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對身體有一定好處。高血壓的患者要注意低鹽低脂高蛋白飲食。積極鍛煉,控制體重,多吃一些豆制品,魚類,不要吃肥肉和內(nèi)臟。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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