怎么緩解長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致的腰痛呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-26 09:58:26
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健康咨詢描述： 怎么緩解長(zhǎng)期坐著導(dǎo)致的腰痛呢？
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2021-05-26 10:13:37 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間坐著，腰痛，可能是腰肌勞損的問(wèn)題，可以局部熱敷，按摩一下，另外就是貼膏藥，比如氟比洛芬巴布膏。盡可能避免久坐久站，近半小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下，有助于改善。如疼痛明顯，可給予洛芬待因緩釋片止痛治療，并應(yīng)及時(shí)到骨科檢查，看是否有其它疾病引起，如腰椎滑脫、腰椎間盤突出等，如有需要，可作進(jìn)一步檢查。
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