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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-26 12:54:51
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在這個(gè)以“瘦”為美的時(shí)代，相信很多人都為了“美”吃過(guò)那么點(diǎn)苦,單日蘋(píng)果瘦身餐：1.連續(xù)三天只吃蘋(píng)果，不吃其他水果和食物。2.你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋(píng)果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。3.在這三天內(nèi)，口渴時(shí)，你可以喝開(kāi)水或沒(méi)有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶等。4.在蘋(píng)果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問(wèn)題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤(rùn)腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。
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