健康咨詢描述: 腦血管先天性畸形,并伴有堵塞的地方,時常感到頭痛,有高血壓,想問問平時怎么運動或者吃什么東西調(diào)養(yǎng),吃什么藥能控制,什么食物不能吃需要忌口什么
你好,根據(jù)描述有高血壓病,同時還有腦血管的畸形和堵塞,又出現(xiàn)頭疼的癥狀。建議平時低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,另外可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,有利于改善腦功能。規(guī)律服用降血壓藥物,把血壓控制在基本正常的范圍內(nèi),避免勞累緊張熬夜,睡眠不足,劇烈運動,大便干燥。劇烈咳嗽等動作。頭疼可以服用鎮(zhèn)腦寧。
運動方面給一下建議唄
血壓控制比較好的話,每天可以做適量的有氧運動。根據(jù)自己的體力耐受能力不同制定運動的量。一般走步快走、散步為主。也可以練太極拳。騎車運動??傊?。運動完以不出現(xiàn)身體的不適為原則
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線