你好,肩肘部的韌帶如果損傷,建議患肢制動(dòng),一般需要固定4~6周的時(shí)間,然后再逐漸的進(jìn)行患處關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉,鍛煉要循序漸進(jìn),不可暴力,強(qiáng)度不可以過大,如果有韌帶的斷裂,則建議行手術(shù)治療,將斷裂的韌帶進(jìn)行修補(bǔ)。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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