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陶亮 南京鼓樓醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類肝臟疾病的診斷
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2022-10-13 10:06:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你所描述的情況，可能是由于過度使用膝蓋而造成膝關(guān)節(jié)勞損所導(dǎo)致的。主要是日常生活中需要多加注意，避免過多的使用膝關(guān)節(jié)，但也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加膝關(guān)節(jié)里邊的滑液。同時(shí)可以用熱敷來緩解膝關(guān)節(jié)疼痛。日常生活中要多添衣物，避免膝蓋受涼。
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