產(chǎn)后肥胖的話,建議您通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,合理控制飲食,少吃主食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,每天堅(jiān)持多做有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,但是如果產(chǎn)后現(xiàn)在還是處于哺乳期的話,是不建議您減肥的,有可能會(huì)影響乳汁的分泌,建議您給孩子停乳之后再進(jìn)行減肥。
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