每天睡不著嚴重失眠頭痛的要死

      失眠是比較常見的睡眠障礙，有些可能與精神心理因素有管理有壓力或者是不良情緒的影響，或者由于工作的關系引起的生物鐘紊亂。長期失眠會影響心身健康或者引起軀體不適。需要保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

      病情分析：
      下午好，從你說的情況看，失眠癥是明顯，病情嚴重，對你的正常生活，身體狀態(tài)有嚴重影響。與體質，壓力，飲食，不良習慣等因素有關。
      指導意見：
      目前的病情是比較嚴重的，盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診是必要的，肯定是需要遵醫(yī)囑服藥治療調理的。
      另外，規(guī)劃一下自己的時間，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體，這樣有利于放松心身，促進睡眠。

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己有幾個月了上夜班白天睡不著覺，上白班晚上睡的迷迷糊糊的，半夜醒多次，考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議平時應該合理安排自己工作和休息時間，及時糾正自己作息時間，盡可能不要長時間吃鎮(zhèn)靜藥物，需要到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行咨詢檢查，根據自己情況進行調理的。
      以上是對“每天睡不著嚴重失眠頭痛的要死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！