有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 魚(yú)肝油早上空腹吃嗎？
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2023-01-04 12:57:17 我要投訴
魚(yú)肝油不建議空腹服用，魚(yú)肝油的有效成分是維生素D，屬于脂溶性維生素。維生素D藥代動(dòng)力學(xué)資料顯示，維生素D的吸收需要在膽汁的作用下，在小腸乳化被吸收入血，如果飯后服藥，食物中有少量脂類的存在，會(huì)有利于維生素D的吸收，而且飯后服藥，還會(huì)減少胃腸道不良反應(yīng)的發(fā)生，因此建議飯后服用。
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