睡午覺后心慌，頭暈暈乎乎的，沒有精神

女 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2021-05-21 15:58:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，最近半年我睡完午覺后不太舒服，心臟跳動(dòng)加快，心悸，很不踏實(shí)的感覺，然后每天頭暈暈乎乎的，但是轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候不明顯，做過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖沒事，然后最近不想學(xué)習(xí)，感覺注意力不能集中，整個(gè)人沒有精神，沒有能量的感覺

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2022-11-01 03:23:48 我要投訴

目前這種情況建議平時(shí)多吃青菜水果多喝水，然后保持睡眠充足，不要熬夜，適當(dāng)?shù)亩嘧鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，癥狀會(huì)逐漸改善的。這種情況考慮是精神壓力大，所以不用擔(dān)心的，然后調(diào)整一下就可以。好好吃，好好睡就會(huì)好起來(lái)。