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常吃味噌有什么好處呢？

女 | 0個月 2021-05-21 05:22:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 常吃味噌有什么好處呢？

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盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-05-21 08:09:18

      你好，雖然味噌是一種調(diào)味品，但是它的營養(yǎng)豐富。專家提到，味噌含有豐富的鐵質(zhì)、鉀、磷、硫等礦物質(zhì)成分，而且所含鐵質(zhì)為血基質(zhì)鐵，人體吸收率也高，很適合預(yù)防與改善貧血癥狀。

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