痛風患者可以吃木耳,木耳嘌呤含量極低,經(jīng)常吃木耳可以降低尿酸濃度,還能益氣健脾。平時要多吃一些堿性蔬菜水果,避免吃魚、肉、海鮮等高嘌呤食物。
指導意見:
痛風患者木耳和香菇不建議多吃,雞蛋和牛奶則可以吃,雞蛋和牛奶都屬于低嘌呤食品,屬于適合痛風病人食用的高蛋白食品,肉類也可以適量吃點,但不宜喝肉湯,不能吃海鮮,還需要戒煙酒。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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