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減肥時可以喝什么牛奶？

保密 | 0個月 2021-05-20 05:58:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥時可以喝什么牛奶？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-20 07:22:33

      減肥期間建議喝脫脂牛奶，在位期間可以也可以適當喝些酸奶，可以調節(jié)腸道的菌群，促進消化排便。減肥應通過科學合理的飲食控制和進行有效的體育運動，來達到減輕體重的目的

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