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2021-05-19 18:15:18
羅漢果是有利于達(dá)到減肥的作用的，因?yàn)榱_漢果中含有豐富的糖甙，具有降低血脂和降低血糖的作用，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，容易產(chǎn)生一定的飽腹感，就會(huì)減少一些其它食物的攝入，從而達(dá)到一定的減肥的功效。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些羅漢果進(jìn)行泡茶進(jìn)行服用。同時(shí)飲食上注意盡量做到多樣化，少吃熱量高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到真正減肥效果。
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