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經(jīng)常伸懶腰有什么好處？

保密 | 0個月 2021-05-19 13:45:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常伸懶腰有什么好處？

醫(yī)生回復區(qū)
蘇波
蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 , 幫助網(wǎng)友：18386
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2021-05-19 13:57:56

      你好，伸懶腰的好處主要有以下幾種：1.經(jīng)常工作的人容易患得腰部疾病，不利于人體的健康。伸懶腰可以緩解腰肌勞損的癥狀。2.促進機體的新陳代謝，可以使廢物很容易的排出體外。增加氧氣的吸收，讓身體排出更多的二氧化碳。3.可以消除疲勞，可以使頸部血管把血液輸送到大腦，使大腦部位得到充足的營養(yǎng)，還可以使人精神重新振奮起來。

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