海產(chǎn)品它含有豐富的高蛋白質(zhì),脂肪酸礦物質(zhì)和微量元素等,營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,所以海產(chǎn)品會對身體有很多的好處的,它可以對我們的身體提供很多的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以大大的補(bǔ)充人的營養(yǎng),還可以降低膽固醇的含量,防止血管阻塞,減少患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
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