指導(dǎo)意見:
您好:脂肪肝便秘可以調(diào)理飲食,平日飲食要低脂低膽固醇,不要吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,魚籽,蛋黃,奶油,油炸食物,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,清淡飲食,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,都吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龍果,蘋果,蜂蜜水等,多喝水,多運動,肥胖的話要減肥,保持正常體重,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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