心情抑郁，控制不住自己的情緒，悲觀

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療，千萬(wàn)不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己經(jīng)常感覺(jué)生活毫無(wú)意義動(dòng)不動(dòng)想哭，控制不住自己的情緒，考慮是經(jīng)歷太多事情精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)心境障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，把心里面壓抑事情全部釋放出來(lái)，不要自卑自責(zé)，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多和家人進(jìn)行溝通交流，希望家人理解幫助自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己的心情抑郁，控制不住自己的情緒狀態(tài)，很悲觀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你的問(wèn)題應(yīng)該屬于抑郁情緒在作祟。你也處于上有老下有小的年齡段，都是與自己骨肉相聯(lián)的最親近的親人，不論是父母還是孩子，你都是有責(zé)任的。如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，最好去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，必要的時(shí)候可以配合抗抑郁藥物治療。同時(shí)也建議你多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)你也有幫助的運(yùn)動(dòng)的選擇，飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)，30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。我們每個(gè)人的一生中會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，學(xué)會(huì)包容和接納你就不會(huì)覺(jué)得自己活得很累。
      以上是對(duì)“心情抑郁，控制不住自己的情緒，悲觀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么你出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，是不是感覺(jué)壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的癥狀一方面可能壓力太大了，一方面可能是你的心理承受能力不太好，生活就是這么不容易，每個(gè)人都有壓力，只是心態(tài)不同而已，其實(shí)壓力也是動(dòng)力，所以還是要積極起來(lái)，起碼要對(duì)孩子負(fù)責(zé)，老人也不能沒(méi)有你。