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2021-05-17 06:19:12 我要投訴
定期排毒，不是一天不吃別的東西，要保證水和蛋白質(zhì)的攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑运褪卟?，平時(shí)要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，改變生活方式，多吃蔬菜水果，多吃富含纖維素維生素高的食物。適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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