腰間盤(pán)突出不發(fā)病時(shí)可以打羽毛球嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 19:16:19
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健康咨詢描述： 腰間盤(pán)突出不發(fā)病時(shí)可以打羽毛球嗎
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劉國(guó)強(qiáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,腰椎退行性疾病,腰椎壓
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2021-05-16 19:20:33 我要投訴
腰椎間盤(pán)突出不發(fā)病的時(shí)候可以打羽毛球嗎？腰椎間盤(pán)突出不發(fā)病的時(shí)候也盡量不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成椎間盤(pán)突出進(jìn)一步加重。適合椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有游泳尤其是蛙泳。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉如拱橋即五點(diǎn)支撐法或小燕飛。
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