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大姨媽期間吃什么可以減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 04:54:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大姨媽期間吃什么可以減肥

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趙浩
趙浩 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長:腸胃炎、乙肝、疝氣、膽囊炎、膽囊息肉各種周圍 幫助網(wǎng)友：17018
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2021-05-16 17:02:36 我要投訴

      女性在生理期間要注意腹部的保暖，避免受涼，在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，要清淡飲食營養(yǎng)要均衡，避免出現(xiàn)抵抗力低導(dǎo)致出現(xiàn)感染的疾病。在生理期建議水果方面可以多吃一些香蕉和獼猴桃，番茄以及木瓜等，都含有豐富的維生素，可以消除水腫和快速分解脂肪的作用。

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