月經(jīng)期能吃當(dāng)歸黃芪嗎

      月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸和黃芪，當(dāng)歸和黃芪屬于一種中藥具有補氣血，滋陰養(yǎng)腎，健脾開胃，舒筋活絡(luò)等功效。對于這期間飲食要清淡，營養(yǎng)均衡，避免吃辛辣生冷刺激性的食物，注意休息不要熬夜，保持心情愉快

      月經(jīng)期間當(dāng)然是可以吃當(dāng)歸黃芪了，當(dāng)歸屬于補血的中藥，黃芪屬于補氣的中藥。在月經(jīng)期間由于身體抵抗力比較低，這個時間必須適當(dāng)?shù)难a充點營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高自身免疫力。這個時間可以多進口蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜。