產(chǎn)后吃豬肉干能改善睡眠嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-05-14 18:19:08
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后吃豬肉干能改善睡眠嗎？
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2021-05-14 19:51:14 我要投訴
產(chǎn)后由于激素水平撤退以及護(hù)理新生兒的勞累，很多孕婦產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)情緒方面的問(wèn)題，導(dǎo)致睡眠障礙，這個(gè)時(shí)候首先需要自我調(diào)節(jié)，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持心情通暢，單純依靠某種食物是很難改善的
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