痛經(jīng)吃什么菜可以緩解

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)是由于身體內(nèi)前列腺素分泌增高造成的，我們?cè)陲嬍持袥](méi)有一種菜，吃了之后能夠治療痛經(jīng)的，痛經(jīng)嚴(yán)重需要口服解熱鎮(zhèn)痛類藥物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以吃理氣、活血作用的食物，比如芹菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜，有助于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀。也可以多喝熱的姜糖水或者紅糖水，幫助經(jīng)血排出緩解痛經(jīng)。