健康咨詢描述: 最近幾天心跳的特別快喘不過來氣而且還失眠每天只能睡三四個小時從來沒有過這種情況
病情分析:
你好,造成你這種情況原因有很多,首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變,例如呼吸道問題,心臟問題等造成的影響,同時也可能與你失眠質(zhì)量下降,引起心臟不適,神經(jīng)衰弱等都有一定的聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過渡,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,白天不要給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,慢慢看看效果
病情分析:
這種情況最好請盡快的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查,看看你的呼吸系統(tǒng)和心臟有沒有什么問題,如果有及時的進行治療。
指導(dǎo)意見:
平時還是要做好自己的情緒調(diào)節(jié),多做做運動,多講一些開心的事,緩解自己的緊張感和焦慮感,適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\動。還有就是要讓自己盡量的放松下來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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