產(chǎn)后通過(guò)什么方法能預(yù)防腰間盤(pán)突出
保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 23:52:56
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邱晗 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-13 05:12:39 我要投訴
對(duì)于產(chǎn)后通過(guò)什么方法能預(yù)防腰間盤(pán)突出，主要注意的有以下幾點(diǎn)，平時(shí)一定要睡硬板床，不要睡過(guò)軟的床，其次，要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)腰部的肌肉力量，不要經(jīng)常臥床休息，一定要注意保暖，不要受涼，避免患上腰間盤(pán)突出
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